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肩こり・首こり

肩こり・首こりの原因

肩首のコリはそもそも筋肉の緊張が慢性化した状態です。
筋肉の緊張が続くと血流が低下し、筋が酸欠になったり疲労物質が蓄積しコリ感や痛みが発生します。

何故筋肉が緊張しっぱなしになるのかというと、
●同じ姿勢や作業を長時間続けること
●精神的ストレスで自律神経が乱れ交感神経優位になる
●骨格のゆがみで筋肉に掛かる負担が増しこりやすくなる
といった原因が考えられます。


肩こり・首こりの整体施術

自律神経が乱れから起こる肩・首こり

副交感神経を優位にして筋緊張を和らげる施術を行います。
詳しくは「自律神経失調症・うつ病の施術法」をご覧ください。


骨格・姿勢の歪みから起こる首・肩こり

ほとんど全ての筋肉は骨に付着しています。
したがって骨格が歪むと、歪んだ骨に付着している筋肉に余計な負担が掛かりコリを生じやすくなるのです。

特に首~肩のコリに直接影響する骨は、
頸椎(首の骨)
後頭骨
下顎骨
胸椎
肋骨
などで、これらの骨の歪みを検査し矯正します。


また、全体的な姿勢の歪みもコリに影響します。
特に猫背になると、頭の重さを支えるのに首肩の筋肉の負担が増しコリが発生しやすくなります。
したがって、全体の視診を行い、不良姿勢がある場合は姿勢矯正を行います。



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長めにコールしても出ない場合は数分後に掛け直して頂くと助かります。

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