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ジョッキーの騎乗姿勢(最後の10完歩)

ジョッキーの騎乗姿勢(最後の10完歩)

最近TVを見ていて、ふと、あるCMが気になりました。
競馬の騎乗シーンを真横から撮影しているJRAの「最後の10完歩」というCMです。
BGMに小田和正さんの曲が使われており、モノクロの画面との相乗効果でとても美しく芸術的にさえ見えます。

ネットでも見れます。
http://www.jra.go.jp/topics/koukoku/#cf


さて、なぜこのCMが気になったのかというと、騎手(武豊さん)の体の使い方なんですね。

馬が走るシーンを真横から撮影しているのですが、
馬体が前後、上下に揺れているのに武豊さんの体幹部~頭部は画面中央上部にピタ~ッと静止したまま動きません。

馬体の揺れを、
脚(股関節、膝)
腕(肘、肩)
をサスペンションのように使って、見事に吸収しています。

体の使い方のお手本のような映像です。


以前のメルマガで、
体には動かすべき部分と、安定させるべき部分があるとお伝えしました。

この法則に逆らって、安定させるべき部分を動かしてしまうと、
運動効率が悪くなり、パフォーマンスが低下しますし、
体を痛めやすくなるのです。

この騎乗シーンでも、体幹部は一枚の板のようにピターッと安定しています。
対して股関節や膝、肩肘で柔らかく衝撃を吸収しています。

もし腰の動きで衝撃を吸収してしまうと、腰痛めてヘルニアやぎっくり腰になってしまいます。


一流のスポーツ選手の動きを見ていると、体の使い方が合理的で、かつ美しいですね。

気がつけばもうすぐオリンピックです。
見ていて何か気づきがあれば、また、発信したいと思います。



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